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踢完足球后两只脚脚踝很痛

悠悠2024年01月20日 17:07:16新闻162

那多是因为你比较劳累,肌肉酸痛造成的。你可以用药酒涂擦,还有就是热敷,针炙都是可以的。注意休息就好还有就是,每次踢球回来了,先冷敷,舒缓了,再热敷就好了。

还有就是,可以用将土元七个焙成灰,黄酒七两,共放一瓶内泡七天,每晚喝一小杯黄酒,并用拳头用力打患处50意过于劳累也不行的

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足球在我国古代就有了,那是人们叫的蹴鞠,兴起于部队官兵中!现代足球兴起于英国

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